_075.jpg)
30 Dagen
Kickstart
Challenge
30 DAGEN KICKSTART CHALLENGE
Word weer fit en doe mee met ons effectieve programma van 30 dagen. Onder begeleiding van jouw personal trainer sport jij minimaal 2 keer in de week in een kleine groep van maximaal 8 personen. We starten dit traject met een adviesgesprek om jouw wensen en doelen te bespreken. Ook geven wij jou persoonlijk beweegadvies én ontvang je een persoonlijk en gemakkelijk te volgen voedingsplan (maatwerk weekmenu's met boodschappenlijstjes). Met een duidelijk en doelgericht plan ga jij de beste resultaten behalen. En daar helpen wij jou graag bij!
JOUW RESULTATEN, GEGARANDEERD
Je voelt je fitter en je hebt meer energie!
Verbetering lichaamssamenstelling: lager vetpercentage
en vermindering van jouw lichaamsomvang en gewicht.
Meer uithoudingsvermogen.
De perfecte start voor een gezonde(re) levensstijl die óók op de lange termijn goed vol te houden is.
''WIJ GAAN JOU PERSOONLIJK BEGELEIDEN
VOOR HET BESTE RESULTAAT''
HOE ZIT DIT PROGRAMMA ER PRECIES UIT?
We starten met adviesgesprek: we bespreken jouw wensen en doelen én hoe je deze daadwerkelijk gaat behalen. We meten jouw startpunt middels een volledige lichaamsanalyse.
We stellen een maatwerk én gemakkelijk te volgen voedingsplan voor jou op te stellen (weekmenu's + boodschappenlijstjes).
Je start met het 30 dagen sport- en voedingsprogramma (minimaal twee keer per week sporten).
Naast het sporten ontvang je (afhankelijk van jouw situatie / leefstijl) extra beweegadvies.
We bespreken tijdens een eindgesprek hoe jij na dit programma verder wilt gaan om aan jouw doelen te blijven werken. Ook meten we jouw behaalde resultaten middels de volledige lichaamsanalyse.
WAAROM IS JULLIE SPORTSCHOOL ANDERS?
Kleinschalig, veilig en persoonlijk: kleine groepen van maximaal 8 deelnemers.
Indien gewenst behoort personal training (individueel of in een twee- tot zestal) ook tot de mogelijkheden.
Geen fitness apparaten die al het werk van je lichaam overnemen, maar effectieve en functionele oefeningen
waarmee je gericht aan jouw doelen werkt.
Méér resultaat in minder tijd. Effectieve trainingen van slechts 30 minuten.
